Andalucía Centro

Jose Luis Delgado y Jona fueron la pareja vencedora de La Carlota Games, un evento deportivo que nos dejó dos sesiones de Crossfit de muy alto nivel. Joselu, del Tyr Box, nos explica en qué consiste este nuevo deporte, el Crossfit, que ya es tendencia entre los públicos de todas las edades. 
(A partir del minuto 5)


En nuestra tertulia, Joselu nos da una definición sobre este deporte: "es un entrenamiento funcional con varias modales, como puedan ser: la halterofilia, los movimientos gimnásticos o con nuestro propio peso, aeróbico, anaérobico. Trata de tocar todas las disciplinas sin tener un punto débil". A su vez, Joselu señala que este deporte es apto para todo el mundo, y que debemos quitarnos los estereotipos acerca de que son demasiado intensos o que pueden llegar a ser lesivos. 

A día de hoy, este deporte marca ya tendencia en la Sierra Sur, donde han comenzado a surgir boxes en cada localidad. Su popularidad, según el propio Joselu, radica en varios factores: el ser un entrenamiento completo a todos los niveles, el que no sea excluyente pudiéndose practicar a cualquier edad y con cualquier nivel, y la sensación grupal, siendo esta última, una de las esencias de este deporte.